Hulpmiddelen

Een hulpmiddel kan je helpen om het stoppen met roken net iets makkelijker te maken. Bekijk het overzicht van de mogelijke hulpmiddelen met alle voor- en nadelen.

Apps

Apps Er zijn verschillende apps die je kunnen ondersteunen bij het stoppen met roken. Sommige apps bieden de mogelijkheid bij te houden hoeveel je al bespaard hebt door te stoppen.…

E-sigaret

e-sigaret (afgeraden) De e-sigaret wordt door sommigen gezien als een hulpmiddel bij het stoppen met roken. Toch raden wij het gebruik ervan af. Het kan je zelfs verslaafder maken. Zeker…

Zelfhulpboeken

Zelfhulpboeken Zelfhulpboeken kunnen je ondersteunen met tips, advies en motivatie bij het stoppen met roken. Het kan bijdragen aan een succesvolle stoppoging. “STOPPEN MET ROKEN”, ALLEN CARR Allen Carr was…

Nicotinevervangers

Nicotinevervangers Werking Nicotinevervangers zorgen ervoor dat de nicotine die je door roken binnenkrijgt op een andere manier aan jouw lichaam wordt toegediend. Hierdoor heb je minder of geen last van…

Medicijnen

Medicijnen Werking Bepaalde medicijnen kunnen de trek in sigaretten verminderen en ervoor zorgen dat ze niet meer lekker smaken. Daarnaast zorgen deze medicijnen ervoor dat je minder last hebt van…