Blogs

Het last hebben van ontwenningsverschijnselen of een groot verlangen naar een sigaret kunnen redenen zijn waarom een stoppoging mislukt. Een andere, veelvoorkomende oorzaak van een terugval zijn sterke, negatieve emoties...

Het hunkeren staat in de Engelse taal bekend als ‘craving’. Menig stopper herkent het: het intense verlangen naar een sigaret. Wanneer je deze trek hebt, is er sprake van craving....

Voor veel mensen breekt de vakantieperiode weer aan. Hoewel deze er door de huidige situatie rondom het coronavirus misschien anders uitziet, is de zomervakantie voor veel mensen een mooi moment...

Wie de afgelopen dagen het nieuws heeft gevolgd weet dat er een discussie gaande is of zware rokers wel of niet terecht moeten kunnen bij een verslavingskliniek. Onze psycholoog en...

Het gebruik van e-sigaretten is schadelijker dan tot nu toe werd gedacht. Dit is gebleken uit onderzoek in opdracht van het ministerie van Volksgezondheid. Elektronische sigaretten zijn minder schadelijk dan...

Stichting Stop Bewust  heeft haar eerste jaarverslag gepubliceerd. Stichting Stop Bewust bestaat sinds begin 2016 en is sindsdien steeds actiever op het gebied van voorlichting aan en motivering van rokers...

Roken wordt niet (alleen) gedaan voor de smaak van tabak. Mensen roken vooral voor het belonende gevoel dat een sigaret geeft. Dit is tevens ook een van de redenen waarom...

Het is algemeen bekend dat het niet gemakkelijk is om van een tabaksverslaving af te komen. Je weet dat roken slecht is, je hebt een slecht gevoel gekregen over het...

Elke verslaving draait om beloning. Met iedere sigaret die je rookt, beloon je het verslaafde brein. Hierdoor blijven je hersenen verlangen naar een sigaret. Hoe doorbreek je de cirkel en...

Jaarlijks nemen mensen zich voor om te stoppen met roken. Ze willen hun (rook)gedrag veranderen. Maar hoe verander je hierbij ook jouw identiteit als roker? In deze blog leggen we...