Verslaving als Keus (deel 2)

Waar iemand wel of niet van houdt kan van het éne op andere moment wijzigen. Mensen veranderen nogal eens van mening over wat ze van iets vinden en daardoor ook van wat ze wel of niet willen. Een roker kan definitief besluiten om te stoppen met roken als zijn gedachten overheerst worden door het denken aan de negatieve gevolgen van het roken. Als hij eenmaal gestopt is en ervaart hoe het is om zonder de sigaret te leven kan het besluit plotseling veel minder definitief zijn. Hij mist het genoegen van het roken en het ongemak van de ontwenningsverschijnselen overheerst nu zijn gedachten. Dit kan leiden tot het besluit om weer te gaan roken. Meerdere theorieën wijzen op het feit…

Lees verder
pistool van de verslaafde

De roker: van stijlicoon tot sneue junk

In de metro online schrijft op  26 augustus Margot Smolenaars : Roken stoer? Dertig jaar geleden misschien, maar anno 2017 is dat anders. Rokers zijn inmiddels de meelijwekkende uitzondering. Margot Smolenaars zag al rokend hoe die verandering zich voltrok, en beschrijft de ontwikkelingen die zorgen dat er straks een generatie opgroeit die een sigaret gelijkschakelt met een spuit heroïne. Als je dit leest, zit ik met een nicotinepleister op mijn buik geplakt de eerste uren van ontwenning door te zenuwen. Ik ben gestopt. Voor de zesde keer inmiddels. Het kost een roker gemiddeld zes stoppogingen om de sigaret voorgoed af te zweren. Dus dit keer is het menens. Mijn rokende leven omspant 28 jaar en begon met een Golden Fiction-sigaret…

Lees verder
roker stijlicoon

Bénédicte Ficq: ‘Rapport RIVM toont aan dat sigaretten geen legaal product zijn’

Er zitten veel meer schadelijke stoffen in filtersigaretten dan voorheen werd aangenomen, zo geeft nu ook het Rijksinstituut van Volksgezondheid en Milieu (RIVM) toe in een onlangs op haar website gepubliceerd onderzoeksverslag. De tabaksindustrie heeft met een foefje gesjoemeld met de meetwaarden. De hoeveelheid schadelijke stoffen die een roker in werkelijkheid binnenkrijgt, overschrijdt zelfs de maximale waarden die in de Tabakswet worden genoemd. Doordat wet en regelgeving worden overtreden zijn sigaretten zelf geen legaal product meer, stelde advocate Bénédicte Ficq in het televisieprogramma Jinek. Iedere filtersigaret is een sjoemelsigaret. Deze term, bedacht door de media, verwijst naar de door de tabaksindustrie toegepaste methode om in elke filtersigaret minuscule gaatjes aan te brengen die, als ze volgens de wettelijk geldende meetmethodes worden gemeten,…

Lees verder
Bénédicte Ficq: ‘Rapport RIVM toont aan dat sigaretten geen legaal product zijn’

‘Stoptober’ staat voor de deur!

De actie ‘Stoptober’ gaat binnenkort van start. Vorig jaar deden er een dikke 50.000 rokers mee aan de actie. De verwachtingen voor dit jaar zijn ook weer hooggespannen. Vanaf 8 september kunt u zich inschrijven op www.stoptober.nl . U kunt dan onder andere de speciale Stoptober app downloaden die u tijdens de 28 stopdagen ondersteunt met motiverende berichten en goede informatie. Waarom Stoptober? Het doel van Stoptober is om u bewust te maken van uw rookgedrag. U hoeft niet te streven naar volledig stoppen met roken, maar u kunt ervaren wat de voordelen van niet roken zijn door 28 dagen rookvrij te blijven. Na die periode kunt u zelf nog beslissen. Wordt het weer roken? Prima, u heeft in ieder…

Lees verder
stoptober staat voor de deur

Wat is craving en doe mee aan stoptober

Craving Het hunkeren staat in de engelse taal bekend als ‘craving’. Craving treedt op bij alle soorten verslavingen, bijvoorbeeld bij alcohol, drugs en dus ook bij tabak. Bij tabaksverslaving is het zo dat de stof nicotine zich hecht aan zogenaamde neuroreceptoren in de hersenen. Wanneer een roker een uurtje niet rookt, ontstaat er al een tekort aan nicotine in de hersenen en daardoor ontstaat het hunkeren. De craving kan zo heftig zijn dat de roker een sigaret niet meer kan weerstaan en uiteindelijk toegeeft aan de drang om te roken. Iedereen kent wel voorbeelden van hoe ver rokers soms gaan om toch nog ergens een trekje vandaan te halen. Zoeken naar een half opgerookte peuk in de vuilnisbak of in…

Lees verder

Verslaving als een keus (deel 1)

De meeste theorieën over verslaving en de bestrijding of het overwinnen van verslaving komen voort uit het idee dat aan het wel of niet gebruiken van een middel een beslissing ten grondslag ligt. In de loop der tijd is daar een grote verscheidenheid van visies uit voort gekomen. De ontwikkeling van deze zienswijze start met idee dat het gebruik van en middel berust op een rationeel keuze. Iemand neemt goed geïnformeerd een beslissing op basis van vaststaande voorkeuren. Latere visies gaan er van uit dat iemands voorkeuren niet zo stabiel zijn, ze zelfs van moment tot moment kunnen wijzigen. Ook zijn er binnen deze stroming, theorieën die laten zien dat er zaken kunnen spelen waardoor er een irrationele keus wordt…

Lees verder
Verslaving als een keus

Franse tabaksverkopers in actie tegen prijsverhoging sigaretten

Tabaksverkopers in Frankrijk verzetten zich met wilde acties tegen de door de regering Macron aangekondigde verhoging van de prijs voor een pakje sigaretten van 7 naar 10 euro. De tabaksindustrie voert naar alle waarschijnlijkheid op de achtergrond de regie. Eerder deze maand kondigde de Franse minister van Volksgezondheid Agnès Buzyn aan dat de prijs van sigaretten vanaf volgend jaar fors omhoog gaat. Uiteindelijk moet een pakje sigaretten in Frankrijk 10 euro gaan kosten. Doel van de prijsverhoging is de rokertjes minder populair en vooral voor jongeren minder bereikbaar te maken. In Frankrijk rookt nog altijd rond de 30 procent van de bevolking. Ieder jaar zijn er 80.000 doden als gevolg van het roken te betreuren. Tabaksverkopers, die in Frankrijk buralistes heten…

Lees verder
Franse tabaksverkopers in actie tegen prijsverhoging sigaretten

Verslaving als aangeleerd gedrag

In de psychologie gaat men ervan uit dat veel gedrag is aangeleerd. Ook verslavingsgedrag wordt door menig verslavingsdeskundige gezien als aangeleerd gedrag. Er bestaan twee soorten leren. Klassieke conditionering, ofwel reflexmatig leren, en instrumenteel leren, je leert dan: als ik dit doe, dan gebeurt er dat. Klassieke conditionering is de simpelste vorm van leren. Als baby ontwikkel je zo al reflexen. Een reactie wordt gekoppeld aan een bepaalde gebeurtenis. Zo leert een baby bijvoorbeeld dat als hij een flesje ziet, dat hij dan te drinken krijgt. Als reactie op het zien van het flesje begint hij al met zijn beentjes te trappelen. Een ander aangeleerd gedrag bij een peuter kan zijn dat hij begint te huilen als hij een hond ziet. In een…

Lees verder
In de psychologie gaat men ervan uit dat veel gedrag is aangeleerd. Ook verslavingsgedrag wordt door menig verslavingsdeskundige gezien als aangeleerd gedrag.

Artsen strijden voor afschrikwekkende verpakkingen op sigarettenvervanger Philip Morris: ‘ernstig misleidend’

Een nieuw hoofdstuk in de strijd van Nederlandse artsen tegen tabaksproducten: ze willen dat de verpakking van een nieuwe sigarettenvervanger van Philip Morris net zo afschrikwekkend wordt als die van echte sigaretten. Het ontbreken van alarmerende teksten en afschrikwekkende plaatjes is ‘ernstig misleidend’ voor consumenten, vinden longartsen en een hoogleraar. Zij waarschuwen dat de IQOS heatstick, zoals het apparaatje heet, dezelfde schadelijke stoffen bevat als gewone sigaretten. Sigarettenvervanger Philip Morris Ernstig misleidend De Nederlandse Voedsel- en Warenautoriteit kwalificeert de heatstick als een ‘rookloos tabaksproduct’, schrijft staatssecretaris Martin van Rijn (Volksgezondheid, Welzijn en Sport) naar aanleiding van recente Kamervragen over de heatstick. Het apparaat verhit namelijk tabak tot 350 graden in plaats van het te verbranden, zoals in gewone sigaretten. Daarom…

Lees verder
Sigarettenvervanger Philip Morris Ernstig misleidend

Screening zou aantal doden door longkanker fors kunnen verminderen.

Uit Amerikaans onderzoek zou zijn gebleken dat een jaarlijkse CT-scan onder oudere rokers en ex-rokers een behoorlijke daling van het aantal doden door longkanker kan opleveren. Tegelijkertijd worden er door deskundigen ook nogal wat kanttekeningen geplaatst bij dit plan. De relatie tussen longkanker en roken Hoe sterk is eigenlijk de relatie tussen longkanker en roken? Uit onderzoeksgegevens blijkt dat zeker 90% van het aantal mensen dat longkanker krijgt rokers zijn. De overige 10% heeft gewoon pech, maar van de 90% kan gezegd worden dat ze invloed hadden kunnen uitoefenen op hun ziektekans. En als je het eenmaal hebt? “Wanneer mensen eenmaal longkanker krijgen, is de kans op genezing vrij gering. Omdat bij het merendeel van de patiënten longkanker wordt vastgesteld…

Lees verder
Screening zou aantal doden door longkanker fors kunnen verminderen.