Mentholsigaretten verboden vanaf 20 mei

Vanaf 20 mei mogen sigaretten met een smaakje zoals menthol niet meer verkocht worden. Door een besluit van de Europese Unie zijn deze verboden. Lees alles over het verbod en de consequenties in deze blog. Het Europese Hof: het verbod op mentholsigaretten bevordert de gezondheid Door het aangename aroma van sigaretten met een smaakje wordt roken aantrekkelijker gemaakt. De Europese Unie heeft juist de plicht om tabaksverslavingen tegen te gaan en roken te ontmoedigen. Het Hof oordeelde in 2016 al dat het verbieden van mentholsigaretten is toegestaan en past bij de verplichtingen van de Europese Unie. Daarnaast stelde het Hof dat het verbod op aromatische sigaretten de Volksgezondheid bevordert. Productie en verkoop Vanaf 20 mei geldt het verbod op de…

Lees verder
Mentholsigaretten verboden

Hoe herstellen jouw longen zich wanneer je stopt met roken?

Dat roken ontzettend slecht is voor de longen, weet iedereen inmidels. Rokers hebben meer kans op longkanker en COPD en vaak last van benauwdheid en een rokershoest. Echter, wanneer je stopt met roken kunnen de longen zich op sommige vlakken zeker nog herstellen of verbeteren. In deze blog zetten we de verschillende effecten van stoppen met roken op je longen op een rij. Gevolgen van roken voor de longen Rokershoest Roken is om meerdere redenen schadelijk voor de longen. Ten eerste schaadt de teer in sigaretten de trilhaartjes in de longen. Deze plakken door de teer aan elkaar vast. De trilhaartjes verwijderen slijm en afval. Bij beschadiging gaat dit lastig en ontstaan er ophopingen, die uitgehoest moeten worden. Hierdoor ontstaat…

Lees verder

Wat zijn de valkuilen bij het stoppen met roken?

Als je besluit vaststaat om definitief te stoppen met roken, wil je natuurlijk dat je stoppoging ook succesvol wordt. Hoewel onderzoek heeft laten zien dat een mislukte stoppoging ervoor zorgt dat een succesvolle stoppoging dichterbij komt, kan het vervelend zijn als het stoppen niet meteen lukt. Bewustzijn van de bekende valkuilen bij het stoppen met roken brengt een succesvolle stoppoging dichterbij.  7 valkuilen bij het stoppen met roken 1. Heftige emoties Veel rokers vinden troost in de sigaret. Het lijkt hen te helpen om met heftige emoties zoals verdriet, boosheid of eenzaamheid om te gaan. Echter is dit niet de oplossing, omdat de emoties enkel onderdrukt worden en het probleem niet wordt opgelost. Je moet met je emoties leren omgaan.…

Lees verder
Valkuilen stoppen met roken

Hoe steun je iemand bij het stoppen met roken? 6 tips!

Stoppen met roken is een lastig proces. Wanneer een dierbare wilt gaan stoppen met roken, wil je diegene zoveel mogelijk bijstaan. Hoe kan jij jouw partner, familielid of goede vriend(in) helpen bij het stoppen met roken? In deze blog delen wij tips. 6 tips om een dierbare te helpen bij het stoppen met roken   1. Vraag wat de stopper nodig heeft Wil jouw partner, familielid of goede vriend(in) dat jij hem of haar aanmoedigt, of heeft hij of zij liever dat er niet teveel over gepraat wordt? Praat met elkaar over hoe jij het beste kan helpen tijdens het stoppen met roken proces. Elke verslaving en stopper is immers anders. 2. Geef vertrouwen Laat de stopper weten dat jij…

Lees verder
Helpen stoppen met roken

Wat zijn de gevolgen van roken voor je uiterlijk? Vijf voordelen van stoppen op een rij!

Roken heeft niet alleen ernstige gevolgen voor je gezondheid, maar ook voor je uiterlijk. Het beïnvloedt hoe je eruit ziet op vijf verschillende vlakken. In deze blog vertellen we waar roken invloed op heeft en hoe jouw uiterlijk verandert wanneer je stopt met roken. We hebben vijf voordelen van stoppen met roken voor je uiterlijk op een rij gezet. Vijf voordelen voor je uiterlijk door te stoppen met roken Huid: Door roken kunnen er kraaienpootjes, lijnen en rimpels ontstaan. Daarnaast kan roken zorgen voor een vale, grijze teint. De tabaksrook zorgt voor verstopte poriën en een uitgedroogde huid en maakt de huid ook dunner. De doorbloeding van je huid zal verbeteren wanneer je stopt met roken. Hierdoor krijg je een gezonde…

Lees verder
Gevolgen van stoppen met roken voor je uiterlijk

Onderzoek toont aan: meeroken nog schadelijker dan gedacht

Dat meeroken schadelijk is voor niet-rokers was al langer bekend, maar de concrete gezondheidsrisico’s hiervan waren nog niet duidelijk in kaart gebracht. Uit een nieuw onderzoek blijft dat er op wereldwijde schaal vijftig rokers verantwoordelijk zijn voor de dood van één niet-roker. Dit betekent dat er miljoenen mensen zijn die eerder overlijden als gevolg van meeroken. Wat is meeroken? Meeroken, ook wel passief roken, is het als niet-roker blootgesteld worden aan sigarettenrook. Er is sprake van tweedehands rook, waarbij de rook van een andere roker ingeademd wordt. Meeroken kan ontzettend schadelijk zijn voor mensen, maar ook voor huisdieren. Onderzoek toont hoeveelheid sterftes door meeroken Bijzonder hoogleraar en onderzoeker Leonard Hofstra van het Amsterdam Universitair Medisch Centrum heeft de concrete gevolgen van…

Lees verder
Meeroken schadelijker dan gedacht

Sigaretten worden duurder per 1 april 2020

Met ingang van 1 april 2020 worden de accijns op sigaretten hoger. De prijs van een pakje sigaretten stijgt met 1 euro. Aan het begin van het jaar ging de prijs van een pakje sigaretten al omhoog. Daarnaast zullen volgend jaar de prijzen nog verder stijgen en sigaretten dus duurder worden. Het doel? Een rookvrije generatie in 2040. In deze blog lees je meer over de prijsverhoging van sigaretten en de andere maatregelen uit het Nationaal Preventieakkoord. Sigaretten worden duurder Op 1 januari stegen de prijzen van pakjes sigaretten met 14 cent. Voor shag van 50 gram gingen de accijnzen met 35 cent omhoog. Door het Nationaal Preventieakkoord zullen de prijzen in de loop van 2020 verder stijgen. Dit betekent…

Lees verder
Prijsverhoging sigaretten per 1 april 2020

Stoppen met roken en het coronavirus (COVID-19)

Ook Stichting Stop Bewust merkt dat er angst en onzekerheid heerst door het coronavirus. Daardoor merken wij dat we meer aanmeldingen krijgen van rokers die graag willen stoppen i.v.m. schone longen. Daarnaast zijn er mensen die zenuwachtig zijn door het coronavirus en moeite hebben om het stoppen met roken vol te houden. Juist voor deze groep is het belangrijk om door te zetten met stoppen! Experts zeggen dat rokers vatbaarder zijn om besmet te raken en daarnaast een hogere kans hebben op het ondervinden van heftige symptomen als gevolg van het coronavirus. Schone longen zijn altijd belangrijk voor de gezondheid. Zeker nu, in tijden van het coronavirus. In deze blog leggen wij uit waarom rokers meer risico lopen en hoe…

Lees verder
Roken coronavirus

Rokers in jouw sociale omgeving: hoe ga je hiermee om?

Je bent gestopt met roken, super! Toch merk je dat het niet altijd gemakkelijk is om gestopt te blijven. Overal om je heen word je aan het roken herinnerd. Je ziet mensen roken op straat, je vrienden roken buiten na een feestje en misschien rookt visite zelfs in jouw huis. Je wilt je rokende contacten niet missen, maar vindt het ook moeilijk om constant aan het roken herinnerd te worden door rokers in jouw sociale omgeving. Hoe ga je hiermee om? De eerste weken: ga rokers in jouw sociale omgeving uit de weg Stoppen met roken is een lang proces. De eerste weken zijn extra lastig. Je moet een gewoontepatroon doorbreken. Als je net gestopt bent met roken, is dat…

Lees verder
Rokers in jouw sociale omgeving: hoe ga je ermee om?

Stoppen met roken volhouden tijdens carnaval

Dit weekend is het weer tijd voor carnaval! Voor veel mensen één groot feest, een weekend waar door sommigen al lang naar uitgekeken wordt. Bij de gezelligheid past voor veel mensen vaak alcohol, lekker eten en soms ook een sigaret. Als stopper kan carnaval daarom voor moeilijke momenten zorgen. Hoe zorg je ervoor dat je ook met carnaval geen sigaretten aanraakt? In dit artikel geven wij vier tips voor het volhouden van het stoppen tijdens carnaval. Vier tips om stoppen met roken vol te houden tijdens carnaval Tip 1: Pas op met het drinken van alcohol Roken en alcohol gaan vaak samen. Alcohol maakt je snel overmoedig en impulsief, waardoor je gewetensfunctie vermindert. Je kan hierdoor sneller gaan toegeven aan…

Lees verder
Gestopt blijven tijdens carnaval