Blogs

Stoptober komt eraan: succesvol stoppen met roken

28 dagen rookvrij tijdens stoptober

Stoptober staat weer voor de deur! In oktober blijven we 28 dagen rookvrij. Doe jij mee dit jaar en stop je samen met duizenden andere Nederlanders? Lees in deze blog...
Stopdatum stoppen met roken tips

Hoe plan je jouw perfecte stopdatum?

Het plannen van een stopdatum is een belangrijke stap in het voorbereidingsproces. Een goede voorbereiding en duidelijke stopdatum maken de kans op succesvol stoppen met roken groter. Maar hoe plan...
Alles wat je moet weten over een stoppoging

Stoppen met roken? Dit moet je weten voordat je eraan begint

Het doel van de stichting: het informeren van rokers die graag willen stoppen met roken, zodat zij succesvoller zijn met hun stoppoging. Daarom vertellen we in deze blog alles wat...
De voordelen van samen stoppen met roken

De voordelen van samen stoppen met roken

Samen stoppen is beter dan alleen! Een van de voordelen van stoppen met roken in oktober is dat je dit samen doet met duizenden andere Nederlanders. Maar waarom werkt samen...
Stoppen met roken eerste week

Wat kan je verwachten in de eerste week van jouw stoppoging?

Super, je wil gaan stoppen met roken! Maar wat staat je te wachten? Krijg je last van ontwenningsverschijnselen en hunkering, en wanneer herstelt jouw lichaam zich? In onze blog bespreken...
Stoppen met roken sociale omgeving

Rokers in jouw sociale omgeving: hoe ga je hiermee om?

Je bent gestopt met roken, super! Toch merk je dat het niet altijd gemakkelijk is om gestopt te blijven. Overal om je heen word je aan het roken herinnerd. Je...
roken en sport

Is roken minder slecht als je sport?

Sporters die roken zijn er zich vaak terecht van bewust dat roken slecht is. Ze denken echter dat ze juist door veel te sporten de nadelige effecten van roken ongedaan...
Volhouden blog - Stichting Stop Bewust

Stoppen met roken volhouden op de lange termijn

Super goed! Je bent gestopt met roken. Waarom zou je nu niet volhouden op de lange termijn? Het moeilijkste heb je namelijk al gehad! Wij geven je tips en informatie...
roken, aankomen en weer afvallen

Stoppen met roken, voorkom gewichtstoename

Veel rokers die willen stoppen met roken zijn bang voor gewichtstoename. Hierdoor beginnen ze soms niet aan een stoppoging. Daarnaast zijn er ook stoppers die weer beginnen met roken om...
Stoppen met roken tijdens je vakantie

Stoppen met roken in je vakantie: een goed idee of niet?

Voor veel mensen breekt de vakantieperiode weer aan. Hoewel deze er door de huidige situatie rondom het coronavirus misschien anders uitziet, is de zomervakantie voor veel mensen een mooi moment...