Iedereen is anders. Dus de beste stoppen met roken methode is ook voor iedereen anders. Dit kan te maken hebben met het soort roker dat je bent. Maar ook met jouw omstandigheden en eigen karakter. Voor iedere persoon geldt dat een andere manier van stoppen de beste kans op succes geeft. Stichting Stop Bewust geeft je de mogelijkheid om een (gratis) telefonisch adviesgesprek aan te vragen.
Samen met een van onze Stoppen met Roken adviseurs neem je jouw persoonlijke situatie en wensen door. Onze stopadviseur geeft je direct telefonisch een advies en overzicht van jouw beste stoppen met roken methode(s). En daar kan je vervolgens een nachtje over slapen – of direct boeken als je dat wil.
Stop met roken Methodes KeuzehulpÂ
Persoonlijke coachingTelefonische coachingGroepsbehandelingLasertherapie
De kern van deze reguliere stoppen met roken methodes wordt gevormd door een serie begeleidingsgesprekken met een professioneel opgeleide stopcoach. Let er bij de keus van een coach op dat je alleen bij in het Kwaliteitsregister geregistreerde en gecertificeerde coaches kunt rekenen op vergoeding door jouw zorgverzekeraar (zie verder onder vergoedingen). Lees meer
De behandelwijze komt overeen met die van de persoonlijke coaching, alleen het medium is anders. Je gaat niet naar een coach toe voor de gesprekken, maar je wordt op afgesproken tijden gebeld door de coach. Meestal is er bij telefonische coaching sprake van meer coachingsmomenten dan bij de persoonlijke coaching, maar zijn de gesprekken korter. Lees meer
Voor wie het prettig vindt om met lotgenoten te praten over stoppen met roken, is een groepsbehandeling een goed alternatief voor individuele behandeling. De groep komt voor een vastgesteld aantal sessies bij elkaar en meestal is er een uiterste stopdatum vastgesteld. Lees meer
Bij een laserbehandeling om te stoppen met roken stimuleert de lasertherapeut de acupunctuurpunten op je lichaam door middel van een pijnloze lichtstraal. De laserbehandeling, net als de acupunctuurbehandeling, ondersteunt je lichaam om snel geen behoefte meer te hebben aan nicotine en helpt je zo van jouw verslaving af. Lees meer