Blogs

Stopdatum stoppen met roken tips

Hoe plan je jouw perfecte stopdatum?

Het plannen van een stopdatum is een belangrijke stap in het voorbereidingsproces. Een goede voorbereiding en duidelijke stopdatum maken de kans op succesvol stoppen met roken groter. Maar hoe plan...
Stoppen met roken en de invloed op je humeur

Stoppen met roken en je humeur

Wanneer je eerder gestopt bent met roken heb je misschien gemerkt dat dit invloed had op je humeur. Dit kan erg zwaar zijn voor jou en je omgeving en soms...
Succesvol stoppen met roken

Wat verhoogt de kans op succesvol stoppen met roken?

Wanneer je een stoppoging doet, wil je natuurlijk dat deze succesvol gaat zijn. Je hoort allerlei adviezen, maar hoe zorg je ervoor dat het stoppen met roken lukt? Wat zijn...
Stoptober tips voor succesvol stoppen met roken

Stoptober tips: zo houd jij het stoppen met roken in oktober vol!

In Stoptober stopt Nederland 28 dagen met roken. Hoe zorg je ervoor dat je deze maand doorkomt zonder sigaretten? En hoe blijf je ook na oktober rookvrij? In deze blog...
De voordelen van samen stoppen met roken

De voordelen van samen stoppen met roken

Samen stoppen is beter dan alleen! Een van de voordelen van stoppen met roken in oktober is dat je dit samen doet met duizenden andere Nederlanders. Maar waarom werkt samen...
Stoppen met roken gewichtstoename

Stoppen met roken zonder gewichtstoename: hoe doe je dat?

We krijgen veel reacties van stoppers die zijn aangekomen nadat zij gestopt zijn met roken. Sommige zien dit zelfs als een reden om weer te gaan roken. Zonde! Stoppen met...
Stoppen met roken lukt niet: informatie en tips voor een succesvolle stoppoging

Stoppen met roken lukt niet, wat nu?

Je hebt al talloze stoppogingen achter de rug en verschillende hulpmiddelen geprobeerd, maar toch lukt het stoppen met roken nog niet. Gaat het bij jou dan nooit lukken, zit je...
Stoppen met roken checklist

Stoppen met roken checklist: ben jij klaar voor een stoppoging?

Ben jij klaar om te stoppen met roken? In deze blog presenteren we een checklist. Zo weet je of je er klaar voor bent, maar ook wat je nog kan...
Valkuilen stoppen met roken

Wat zijn de valkuilen bij het stoppen met roken?

Als je besluit vaststaat om definitief te stoppen met roken, wil je natuurlijk dat je stoppoging ook succesvol wordt. Hoewel onderzoek heeft laten zien dat een mislukte stoppoging ervoor zorgt...
Helpen stoppen met roken

Hoe steun je iemand bij het stoppen met roken? 6 tips!

Stoppen met roken is een lastig proces. Wanneer een dierbare wilt gaan stoppen met roken, wil je diegene zoveel mogelijk bijstaan. Hoe kan jij jouw partner, familielid of goede vriend(in)...