Blogs

Ouders met kinderen

De gevaren van derdehands rook

Iedereen kent het wel, je bent zelf niet aan het roken, maar in je buurt steekt iemand anders een sigaret op. Hierdoor adem je wel een deel van de gevaarlijke...
Vrouw met astma

Roken en Astma

Zowel actief roken, als meeroken is schadelijk voor de longen. Deze schade kan des te groter zijn wanneer iemand astma heeft. Ook voor andere longaandoeningen geldt dat roken ze verergert....
Champix tabletten

Waarom is Champix niet meer leverbaar?

Sinds juli 2021 is Champix niet meer leverbaar. Voor veel stoppers bood dit middel uitkomst. Uit onderzoek blijkt namelijk dat stoppen met een hulpmiddel beter werkt dan zonder. Veel stoppers gebruikten Champix,...
Rokershoest

De rokershoest en andere aandoeningen

Dat rokershoest ontstaat door roken zal niemand verrassen. Het hoesten lijkt onschuldig, toch is het helaas een slecht teken. Door roken kunnen de trilhaartjes in de longen worden beschadigd. Deze...
Alcohol en stoppen met roken

Stoppen met roken? Minderen met alcohol is verstandig

Een sigaret en een glaasje alcohol gaan vaak hand in hand. Roken en alcohol worden geassocieerd met feestjes en gezelligheid. Wanneer je stopt met roken, is het verstandig om (tijdelijk)...
Motivatie stoppen met roken

Hoe vind ik de juiste motivatie bij het stoppen met roken?

Motivatie bij het stoppen met roken is ontzettend belangrijk voor het succes van jouw stoppoging. Het is zowel belangrijk aan het begin van jouw stoppoging, als tijdens en na de...
Concentratie stoppen met roken

Hoe beïnvloedt roken de concentratie?

Sommige rokers denken dat roken ervoor zorgt dat zij zich beter kunnen concentreren. Het tegenovergestelde is waar: door te roken neemt het concentratievermogen af. In deze blog leggen we uit...
Alles wat je moet weten over een stoppoging

Stoppen met roken? Dit moet je weten voordat je eraan begint

Het doel van de stichting: het informeren van rokers die graag willen stoppen met roken, zodat zij succesvoller zijn met hun stoppoging. Daarom vertellen we in deze blog alles wat...

Wat gebeurt er met mijn lichaam als ik stop met roken?

Waarom is het belangrijk dat ik stop met roken? Heeft stoppen nog wel nut wanneer ik lang gerookt heb? Er zijn meerdere redenen waarom stoppen met roken goed is voor...
Stoppen met roken en conditie

Stoppen met roken: een vooruitgang voor je conditie!

Het is inmiddels alom bekend dat roken en sporten geen perfecte combinatie is. Maar waarom is roken dan zo slecht voor je conditie? En hoe kan sporten ervoor zorgen dat...