Blogs

Stoppen na de vakantie? Zo doe je dat!

De vakantie is voor veel mensen een periode van gezelligheid, ontspanning en een feestjes. Veel rokers stellen dan ook stoppogingen uit in de vakantie, omdat er simpelweg teveel verleidingen op...
Roken met kopje koffie

Rokerstypen: wat voor roker ben jij?

Iedere roker is anders. Daarom is er geen ideale stopmethode, maar wel een methode die het best bij jou past. Hoe kom je er nou achter welke dat is? Jezelf...
voorbereiding tips stoppen met roken

Een goede voorbereiding bij het stoppen met roken: 7 tips

Een goede voorbereiding is het halve werk! Wanneer je goed voorbereid bent op jouw stoppoging, heb je meer kans op succes. Het helpt je namelijk om het stoppen vol te...
Ben jij er klaar voor om te stoppen met roken

Ben ik er klaar voor om te stoppen met roken?

Je wil gaan stoppen met roken. Je hebt voldoende informatie, weet wat je te wachten staat en je hebt de juiste motivatie, maar toch twijfel je. Misschien verkeer je nog...
Stopdatum stoppen met roken tips

Hoe plan je jouw perfecte stopdatum?

Het plannen van een stopdatum is een belangrijke stap in het voorbereidingsproces. Een goede voorbereiding en duidelijke stopdatum maken de kans op succesvol stoppen met roken groter. Maar hoe plan...
Stoppen met roken tijdens je vakantie

Stoppen met roken in je vakantie: een goed idee of niet?

Voor veel mensen breekt de vakantieperiode weer aan. Hoewel deze er door de huidige situatie rondom het coronavirus misschien anders uitziet, is de zomervakantie voor veel mensen een mooi moment...
Droom eens weg, kijk naar de lange termijn

Kijk eens naar de lange termijn gevolgen van stoppen met roken

Wie verslaafd is aan roken maar wel wil stoppen, heeft de neiging om vooral te denken aan de korte termijn gevolgen. Het is interessanter om je blik te verruimen en...